こんにちは。未来を創る学舎沼津校です。
今日のエステの授業では、フットマッサージの実技練習を行いました。
足の裏には様々なツボがあり、そこを刺激することで身体の不調に気づいたり改善することがわかりました。
お互いにマッサージをし合うことで、ツボの場所や強さ加減がわかり痛気持ちよさが心地よい様子でした。
特に冷え性に効くツボや、腹痛に効果のあるツボが踵あたりにあるのでそこを念入りに指圧していました。
練習の後は皆、足が軽くなったようです。
「第二の心臓」と呼ばれている足の裏、健康のツボがたくさん詰まっていますね。
